Nage en eau froide

Nage en eau froide

Des bienfaits qui ne sont plus à prouver Même en plein été, qui n’a pas ressenti de petit frisson en entrant dans l’eau ? En hiver, c’est à peu près la même chose, avec quelques degrés de différence… mais plus de bienfaits ! C’est d’abord l’immersion et...