MBTI

MBTI

Myers Briggs n’est pas une personne… …mais deux: Katherine Cook Briggs et Isabel Briggs-Myers. Ce sont la mère – théoricienne américaine en psychologie – et la fille – romancière – qui en 1962 ont conçu le « Myers-Briggs Type Indicator ». Le MBTI©, aujourd’hui marque...
Sylvothérapie

Sylvothérapie

Une pratique ancestrale Parmi les pratiques thérapeutiques alternatives, il en est une qui mobilise le corps autant que l’esprit et l’environnement: la sylvothérapie, dite Shinrin Yoku ou bain de forêt en français. Cette pratique remonte à l’antiquité et fait...
Nage en eau froide

Nage en eau froide

Des bienfaits qui ne sont plus à prouver Même en plein été, qui n’a pas ressenti de petit frisson en entrant dans l’eau ? En hiver, c’est à peu près la même chose, avec quelques degrés de différence… mais plus de bienfaits ! C’est d’abord l’immersion et...